Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2022
|
89.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2022:
|
1011 kcal
|
Fat: 60.47g | Prot: 60.05g | Carbs: 57.31g.
Breakfast: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сыр Тильзитер, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Яичница. Lunch: Куриные Голени с Кожей, Мираторг Шницель из Свинины, Тушеные Овощи. Snacks/Other: Хохланд Творожный Сыр, Сливы. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|