Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2022
|
78.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2022:
|
1732 kcal
|
Fat: 74.72g | Prot: 60.23g | Carbs: 203.13g.
Breakfast: KFS Твистер Де Люкс Оригинальный . Lunch: Магнит Банан, Рестория Шеф Спаржа по-Корейски , Большая Кружка Ряженка Нежная с Печёным Яблоком , KFS Наггетс Бокс, Окей Желтый Арбуз . Dinner: Просто Мёд , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Экомилк Молоко Отборное, Виноград. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|