Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2022
|
78.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2022:
|
1586 kcal
|
Fat: 46.07g | Prot: 105.96g | Carbs: 185.95g.
Breakfast: Намажь Орех Арахисовая Паста Сладкая с Кусочками Арахиса, Магнит Банан, Ясно Солнышко Каша 7 Злаков, Экомилк Молоко Отборное. Lunch: Яблоко Зеленое, Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка, Куриное Филе на Гриле, Суп из Сушёных Грибов, Лапша Отварная. Dinner: Ламбер Сыр Ламбер 50%, President Сыр-Мусс Творожный с Прованскими Травами, Гуляш из Говядины с Морковью , Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Домик в деревне Ряженка с Клубникой. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|