Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2022
|
110.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 35.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2022:
|
1448 kcal
|
Fat: 23.99g | Prot: 33.39g | Carbs: 165.52g.
Breakfast: Котлеты Куриные с Тёртым Кабачком, Вареное Яйцо, Помидоры, Знак Хлеба Хлеб Крестьянский, Волжские Просторы Молоко 2,5%, Кофе, Сахар. Lunch: Сметана 20%, Помидоры, Банан, Принцесса Нури Чай, Сахар, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Котлеты Куриные с Тёртым Кабачком, Prosto Крупа Пшеничная. Dinner: Кофе, Волжские Просторы Молоко 2,5%, Знак Хлеба Хлеб Крестьянский, Сахар, Котлеты Куриные с Тёртым Кабачком. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LoveRio64's Weight History
|