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44.75kg 반올림하기🥰
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44.8 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 14 September 2022:
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1486 kcal
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Fat: 43.65g | Prot: 51.85g | Carbs: 226.51g.
Breakfast: 파머스팬트리 스틸컷오트, 잇포레스트 두유그릭요거트, 큐원 알룰로스1/10, Mestemacher 단백질빵, 미숫가루, 아몬드, 말린 해바라기씨, 말린 호박씨, 바나나, 냉동 딸기, 냉동 블루베리, 호두. Lunch: 오뚜기 옛날 납작당면, 천사채, 한솥 마요드레싱, 깍두기, 콩나물무침, 미역국, 오뚜기 매운 갈비찜, 밥. Dinner: 삶은밤, 양상추, 찐단호박, 현미밥, 홈플러스 황도복숭아, 방울 토마토, 아몬드, 말린 해바라기씨, 말린 호박씨, 고구마 (껍질제거, 요리, 삶음), 김, 배, 멜론, 사과, 호두. Snacks/Other: 송편. more...
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1802 kcal
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Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 30 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Studying - 2 hours, Grocery Shopping - 5 hours, Resting - 10 hours and 30 minutes, Sleeping - 5 hours. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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bebefleur(아기꽃)'s Weight History
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