|
15т.шагов, немного бега
|
65.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2022:
|
1591 kcal
|
Fat: 72.32g | Prot: 83.43g | Carbs: 143.44g.
Breakfast: Ironman Протеиновый Батончик, Белый Город Молоко 2,5%, Сыр Российский, Сливочное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья, Батон Нарезной. Lunch: Подлива, Говядина Тушеная, Картофельное Пюре. Dinner: Помидоры, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Bombbar Батончик Неглазированный Тирамису. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
☆○°•●♡АнгелА♡●•°○☆'s Weight History
|