Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2022
|
88.6 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 28.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2022:
|
1547 kcal
|
Fat: 67.27g | Prot: 127.93g | Carbs: 102.88g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Мёд, Nutiva Кокосовое Масло, Гарнец Мука Кукурузная, Агро-Альянс Овсяные Отруби Быстрого Приготовления, Яйцо, Красное Яблоко. Lunch: Филе Индейки, Морковь, Nutiva Кокосовое Масло, Капуста Белокочанная, Лук, Рис, Говядина. Dinner: Куриная Грудка, Яйцо. Snacks/Other: Твердый Сыр Пармезан. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Александра280192's Weight History
|