Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2022
|
59.6 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2022:
|
2215 kcal
|
Fat: 106.54g | Prot: 74.51g | Carbs: 235.75g.
Breakfast: Киндер Киндер Сюрприз, Яшкино Молочный Шоколад с Крекером, Велком Колбаса Телячья, Сыр Российский, Помидоры, Жареное Яйцо, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Lunch: Махеевъ Кетчуп Гриль, Сыр Российский, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Яшкино Печенье Сдобное Американское. Dinner: Яшкино Печенье Сдобное Американское, Махеевъ Кетчуп Гриль, Алые Паруса Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Яшкино Вафли Хрустящие Шоколадные, Любятово Крекер Витаминный. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sveta702's Weight History
|