Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2022
|
50.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2022:
|
1628 kcal
|
Fat: 85.44g | Prot: 66.96g | Carbs: 150.82g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Геркулес Геркулес Традиционный , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Свитлогорье Сырок Три Кота , Макароны Отварные, Октябрьская Птицефабрика Окорочка Куриные с Кожей, Магнит Какао-Порошок, Белый Город Молоко 2,5%. Dinner: Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Омлет с Молоком. Snacks/Other: Омичка Сладкий Плавленный Сыр Крем-Брюле, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Моя Цена Халва Подсолнечная, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|