Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2022
|
64.4 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2022:
|
1511 kcal
|
Fat: 55.42g | Prot: 138.02g | Carbs: 107.17g.
Breakfast: Mollis Овсяная Каша, Gutendorf Сыр Брынза, Чай. Lunch: Косуля, Nestle Nuts Mini, Чай, Гречка Отварная, Помидоры, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Dinner: Жареная или Запеченная Курица, Торговая Площадь Колбаса Докторская, Предгорье Кавказа Сыр Брынза "Классическая", Помидоры. Snacks/Other: Coffee Like Латте на Обезжиренном Молоке, NL International Коктейль Latte. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
N.buliko's Weight History
|