Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2022
|
48 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2022:
|
1494 kcal
|
Fat: 62.14g | Prot: 74.00g | Carbs: 162.44g.
Breakfast: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Коровкино Творог 2%, Просто Мёд, Никитич Сушка Алтайская Детская Сдобная, Беларусь Сыр Маасдам, Вареное Яйцо. Lunch: J7 Мажитель Ананас и Манго, Европа Салат из Пекинской Капусты с Крабовыми Палочками, Натур Буфет Оладьи Печеночные, Мистраль Булгур Приготовленный . Dinner: FitnesShock Печенье Неглазированное Кокос-Гречка, Банан. Snacks/Other: Шоколадница Капучино Мега на Миндальном Молоке, Prime Star Лимонный Тарт, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Фрутилад Фрутилад Финиковый с Арахисом. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ellina@fo's Weight History
|