Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2022
|
96.7 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 36.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2022:
|
1306 kcal
|
Fat: 39.69g | Prot: 57.97g | Carbs: 176.32g.
Breakfast: Банан, Пятерочка Яблоко Красное, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Куриная Грудка Вареная, Увелка Рис Смесь Пропаренного и Дикого, Тушеные Овощи. Dinner: Тушеные Овощи, Увелка Рис Смесь Пропаренного и Дикого, Куриная Грудка Вареная. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Бабаевский Шоколад Элитный 75%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuznetsova_bb's Weight History
|