Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2022
|
84 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2022:
|
4994 kcal
|
Fat: 221.79g | Prot: 120.32g | Carbs: 606.82g.
Breakfast: Воронцовские Сухарики Сухарики-Гренки со Вкусом Аджики, Красный Октябрь Шоколад Молочный "Алёнка" с Фундуком и Изюмом, Нескафе Кофе, Макси Пирог с Зелёным Луком и Яйцом, Orion Чокопай, Нескафе Кофе. Lunch: Виноград, Арбуз, Воронцовские Сухарики Сухарики-Гренки со Вкусом Аджики, Урюк Шаурма С Курицей. Dinner: Конфета, Нескафе Кофе, Сушеное Манго, Фруктовый Салат, Царицыно Сосиски, Макароны с Маслом, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Medovarus Медовуха, Картофельные Чипсы. Snacks/Other: Молочный Суп. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luyboff1209p's Weight History
|