|
Посмотрела на себя, на вес, на прошлый сахар, вспомнила что гениколог через 20 дней и решила сдержаться. Думала съесть хоть что-то но ведь можно и обойтись.
|
54.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2022:
|
1412 kcal
|
Fat: 69.77g | Prot: 84.00g | Carbs: 110.76g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Alpen Gold Шоколад Молочный с Фундуком и Изюмом, Капуста Тушеная с Мясом, Любимо Сливки Сгущенные с Сахаром, Простоквашино Сметана 20%, ВНИМИ Сибирь Творог Обезжиренный. Lunch: Шарлотка, Цельное Молоко, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Край Каравай Батон с Отрубями, Чебурек. Dinner: Капуста Тушеная с Мясом. Snacks/Other: Летний День Молоко 3,2%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|