Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2022
|
68 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2022:
|
1507 kcal
|
Fat: 68.52g | Prot: 108.02g | Carbs: 118.42g.
Breakfast: Перекресток Персик, 5 Морей Горбуша Натуральная , Ritter Sport Шоколад Молочный с Ямайским Ромом, Grow Food Ленивый Хачапури, Помидоры, Простоквашино Молоко 1,5%, Золото Сеймы Яйцо. Lunch: Капучино, Творожная Запеканка. Dinner: Индейка Тушеная с Овощами, Pizzasushiwok Удон с Говядиной, Авокадо Авокадо. Snacks/Other: Ого Сухарики с Изюмом. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
TatKondr's Weight History
|