Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2022
|
54.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2022:
|
569 kcal
|
Fat: 18.02g | Prot: 18.09g | Carbs: 80.34g.
Breakfast: Кофе Латте. Lunch: Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%. Dinner: Nestle Мультизлаковые Медовые Шарики Хрутка. Snacks/Other: Рот Фронт Карамель Эвкалипт-Ментол. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
sasha^meow's Weight History
|