Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2022
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64.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 13 September 2022:
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1500 kcal
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Fat: 40.59g | Prot: 98.03g | Carbs: 176.88g.
Breakfast: Italianinho Pão Francês, Sensação de Minas Queijo de Soro de Leite. Lunch: Angu, Batata Inglesa Cozida, Músculo Bovino Cozido. Dinner: Ervilha Torta, Arroz Branco (Cozido), Ovo Frito. Snacks/Other: Camponesa Leite Semidesnatado, Banana Prata, Quaker Farelo de Aveia, Italianinho Pão Francês, Ovo Mexido, Melitta Café sem Açúcar , Italianinho Pão Francês. more...
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Losing 0.8 kg a Week
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cacaubhbh's Weight History
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