Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2022
|
50.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2022:
|
1474 kcal
|
Fat: 63.44g | Prot: 57.33g | Carbs: 168.55g.
Breakfast: Мишель Пироженое Картошка, Рамфуд Сосиски, Черный Хлеб Мука Ржаная Цельнозерновая, Parmalat Молоко 3,5%, Кофе. Lunch: Простоквашино Кефир 2,5%, Суп с Фрикадельками. Dinner: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Малиновое Варенье, Домик в деревне Творог 9%. Snacks/Other: Активиа Биойогурт Дыня Клубника и Земляника, Corny Злаковая Полоска с Черникой. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aslesove's Weight History
|