Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2022
|
63.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2022:
|
1684 kcal
|
Fat: 109.20g | Prot: 57.91g | Carbs: 114.73g.
Breakfast: Сливовый Пирог, Кофе с Молоком. Lunch: Витебскхлебпром Хлеб Витебский, Слонимский Мясокомбинат Колбаски Охотничьи. Dinner: Шпроты, Свиные Ребрышки, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|