Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2022
|
67 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2022:
|
1297 kcal
|
Fat: 50.63g | Prot: 85.90g | Carbs: 122.23g.
Breakfast: Лосево Булочка с Творогом , Ашан Булочка с Сыром, Billa Печенье Орешек с Начинкой Вареная Сгущенка , Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком, Магнит Банан, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: O'Zera Шоколад Горький с Миндалем. Dinner: От Палыча Курица Запечённая с Ананасом и Картофелем, Помидоры, Му-Му Рагу с Курицей, Вода. Snacks/Other: ВкусВилл Орешки с Варёной Сгущёнкой, Дружба Народов Филе Аппетитное Варено-Копченое, Огурец (с Кожурой), Салат с Курицей и Ананасами. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алена Fler's Weight History
|