Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2022
|
62.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2022:
|
1691 kcal
|
Fat: 93.68g | Prot: 94.47g | Carbs: 175.92g.
Breakfast: Банан, АВК Шоколад Чёрный без Сахара , Ферма Молоко 2,5%, Nestle Nesquik Snack, Огурец (с Кожурой), Алан Индюшиные Сосиски , Звенигора Сыр Фигура 27%, Авокадо, Фарро Колбаса Докторская, Жареное Яйцо, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Exquisa Творожный Сыр Классик. Dinner: Гречка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Галя Балувана Котлета Індича. Snacks/Other: Bun&Cat Арахисовая Паста Кокос, Яблоко, Ферма Молоко 2,5%, Банан, Яблоко. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MariaS47's Weight History
|