Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2022
|
78.9 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2022:
|
1648 kcal
|
Fat: 74.58g | Prot: 105.46g | Carbs: 131.67g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Вкус Мая Хлебец Ржаной, Советские Традиции Сырок Творожный Глазированный с Молоком Сгущенным Вареным, Яичница, Огурец (без Кожуры). Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Peanut, Авокадо Авокадо, Кофе с Молоком, Вкус Мая Хлебец Ржаной, Лента Рис с Морковью и Луком, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Жареные), Морковь. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Viktoriya137's Weight History
|