Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2022
|
62.5 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2022:
|
1006 kcal
|
Fat: 36.45g | Prot: 65.35g | Carbs: 119.54g.
Breakfast: Сахар, Капучино. Lunch: Говяжьи Фрикадельки, Азбука Вкуса Сельдерей, Яйцо, Мистраль Гречка Зеленая Отварная, Красные Помидоры, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия). Dinner: Помидоры, Брокколи, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Апельсин, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Цикорий, Sonya Арахисовая Паста Crunchy, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlenaMur07's Weight History
|