|
Tatile gitmeden önceki kiloma döndüm sanki hiç her gün tatlı yememişim açık büfede kaybolmamışım hiç her gün alkol almamışım gibi :,) sanırım dengelemek gerçekten çok işe yarıyor
|
68.7 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Losing 2.8 kg a Week
|