Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2022
|
86.1 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2022:
|
2415 kcal
|
Fat: 104.21g | Prot: 83.15g | Carbs: 290.38g.
Breakfast: Bounty Bounty, Домик в деревне Молоко 3,2%, Милград Молоко 3,2%, Грецкие Орехи, Фундук Фундук, Good Food Чернослив без Косточки, Увелка Каша Овсяная с Яблоком и Абрикосом. Lunch: Fantelle Торт "Министерский", Черный Принц Сыр, Фахита с Говядиной и Овощами. Dinner: Fantelle Торт "Министерский", Котлета Куриная, Увелка Перловка Отварная. Snacks/Other: Апельсин, Milky Way Minis, Белореченские Торты Торт Красный Бархат, Агрокомплекс Молоко 3,2%. more...
|
Losing 3.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Adward2007's Weight History
|