Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2022
|
63 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2022:
|
2448 kcal
|
Fat: 124.49g | Prot: 152.14g | Carbs: 174.05g.
Breakfast: Морковь, Сливочное Масло, Майонез, Консервированный Тунец, Кофе, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Яйцо, Простоквашино Молоко 1,5%, CMTech Коллаген. Lunch: Минтай в Сметане, Сметана , Щи с Курицей. Dinner: Сметана 20%, Schwartau Соус Карамельный, Сырники, Буздякский Сливочно-Грибной Соус, Шашлыкоff Цукини Гриль, Бифштекс, Роллы Филадельфия, Макдоналдс Капучино (0,3 L). more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
helenananana's Weight History
|