Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2022
|
72 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2022:
|
1590 kcal
|
Fat: 60.36g | Prot: 101.52g | Carbs: 159.44g.
Breakfast: Яйцо, Брынза, Простоквашино Сливки 10%, Агробизнес Хлеб Зерновой, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой). Lunch: Паштет из Лосося «Норвежский», Оливье с Курицей, Хлеб Цельнозерновой, Помидоры. Dinner: Брынза, Куриные Котлеты в Духовке, Хлеб Цельнозерновой, Паштет из Лосося «Норвежский», Огурец (с Кожурой), Персики, Кабачковая Икра, Рис Отварной, Помидоры, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Куриные Котлеты в Духовке. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikaa_vm's Weight History
|