Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2022
|
54.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2022:
|
1325 kcal
|
Fat: 94.91g | Prot: 74.11g | Carbs: 48.35g.
Breakfast: Coopoliva Маслины без Косточек, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Арахисовая, Барс Сардина Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла, Сыр Адыгейский, Красные Помидоры, Жареное Яйцо. Dinner: Барс Сардина Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла, Свекла Вареная, Растительное Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, Красные Помидоры, Фисташки, Морская Капуста, Имбирь Маринованный, Орех Пекан, Бразильские Орехи. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mrkvkaanna's Weight History
|