Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2022
|
113.4 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2022:
|
2674 kcal
|
Fat: 112.05g | Prot: 146.57g | Carbs: 206.31g.
Breakfast: Мёд, Белоцерковский Творог 0%, Смешанные Орехи. Lunch: Греческий Салат, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Булгур (Вареный). Dinner: Бащинский Кабанос, Krusovice Пиво Темное, Премия Попкорн со Вкусом Сыра, Словяночка Ряженка 4%, Heinz Итальянский Кетчуп, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Крабовые Палочки, Том Арахисовая Паста Вишня Чёрный Шоколад . more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iverytaivory's Weight History
|