Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2022
|
57.2 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2022:
|
1536 kcal
|
Fat: 52.89g | Prot: 111.58g | Carbs: 138.33g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Рисовые с Витаминами, Помидоры, Яйцо Куриное, Metro Chef Овсяные Хлопья, Tree Of Life Протеин, 4 Сезона Клюква Замороженная, Sweet Love Арахисовая Паста без Сахара, Schonfeld Сыр Мягкий с Благородной Голубой Плесенью Blue. Lunch: Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Zero Соус Сырный, Кабачок, Огурец, Лента Рис Жасмин, ВкусВилл Треска Филе. Dinner: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, 4 Сезона Фасоль Стручковая, Кабачок, Zero Соус Сырный, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Snaq Fabriq Coco White Choco, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Bombbar Протеиновый Батончик Pudding, Protein Rex Crispy Ягодный Мильфей. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|