Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2022
|
61.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2022:
|
1906 kcal
|
Fat: 100.68g | Prot: 63.83g | Carbs: 186.21g.
Breakfast: Ростагроэкспорт Творожная Масса Особая с Сахаром и Курагой, Ламбер Сыр Маасдам, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый для Долгой Энергии, Labas Rytas Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Помидоры, Щебекинская Макароны Отварные, Филе Куриного Бедра по-Французски. Dinner: Дыня, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый для Долгой Энергии, Лента Свинина Грудинка, Борщ Украинский. Snacks/Other: Магнат Манго Красные Ягоды, Рот Фронт Карамель Мятная, Merci Шоколадные Конфеты, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ламбер Сыр Маасдам, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый для Долгой Энергии. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мурзик89's Weight History
|