Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2022
|
63.7 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2022:
|
1675 kcal
|
Fat: 53.27g | Prot: 104.67g | Carbs: 188.19g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Соленья, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Вареное Яйцо. Lunch: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Рис Вареный, Минтай Запечённый. Dinner: Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Other: ВкусВилл Шаурма с Курицей и Печёным Картофелем , Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aijamalll's Weight History
|