Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2022
|
83.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2022:
|
1950 kcal
|
Fat: 76.78g | Prot: 152.43g | Carbs: 160.43g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Пятерочка Банан, Натуральное Хозяйство Творог 1,8%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Lunch: Метро Сыр Эдам, Globus Лосось Слабосоленый, ВкусВилл Люля-Кебаб из Говядины и Баранины, Люля-Кебаб, DC Daily Салат Греческий с Сыром Фета и Ароматным Маслом, Heinz Соус Барбекю, Булгур (Вареный), Мясо Дикого Кабана. Dinner: Русский бисквит Бисквитный Рулет Клубника со Сливками, Мокшанский Кефир Термостатный 2,5%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zoran333's Weight History
|