Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2022
|
55.1 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2022:
|
1783 kcal
|
Fat: 63.73g | Prot: 103.54g | Carbs: 205.44g.
Breakfast: Кешью, Виноград, Куриные Котлеты с Кабачком, Шарлотка, Хлеб Соль Суп Рыбный, Белевская Пастила Белёвская Пастила с Черникой без Сахара, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Волгир Конфеты Коровка Ассорти, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Campina Сливки Порционные, Магнит Слива, Дыня Торпеда, Саранский Консервный Завод Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Семена Кунжута, Pretto Сыр Моцарелла для Бутербродов, Кефирный 1%, Масло Сливочное 82,5%, Мука Пшеничная Высший Сорт, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oly_1171's Weight History
|