Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2022
|
83.3 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2022:
|
1336 kcal
|
Fat: 67.80g | Prot: 101.60g | Carbs: 93.03g.
Breakfast: Котлеты из Говядины, Главпродукт Сгущёнка Вареная, Творог 5%, Геркулес Монастырский, Яйцо, Пролетарец Хлеб Дарницкий, Му-У Молоко 2,5%. Lunch: Карась Жареный, Ичалки Сыр Императорский , Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Мистраль Гречка Зеленая Отварная, Останкино Шейка Свиная. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
viktoria310178's Weight History
|