Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2022
|
75.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2022:
|
1932 kcal
|
Fat: 98.58g | Prot: 88.01g | Carbs: 171.95g.
Breakfast: Valio Arki Eila Laktoositon Kevytmaitojuoma, Kahvi, Elovena Valkosuklaa Mansikka Pikapuuro. Lunch: Kahvi, Valio Arki Eila Laktoositon Kevytmaitojuoma, Skyr Suolainen Kinuski, Satsuma, Kurkku, Granarolo Parmigiano Reggiano, Pouttu Pizzasuikale, Rainbow Simpukat Suolaliemessä, Rainbow Herkkusienet Kokonaisina Suolaliemessä, Pirkka Tomaattimurska, Pirkka Pizzapohja. Dinner: Vitasia Kimchi, Nongshim Shin Ramyun, Pouttu Pizzasuikale, Satsuma, Pirkka Tomaatti, Valio Kinkkupiirakka. Snacks/Other: Valio Kinkkupiirakka. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tässä ja Nyt's Weight History
|