Register
|
Sign In
Australia
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
AlyonaAlien
Journal
03 Oct 14
AlyonaAlien's Journal, 03 Oct 14
AlyonaAlien's Profile
|
< Previous Entry
|
Next Entry >
Не взвешивалась 3 недели, боялась весов, потому что зажоров много было.. И эти 3 недели назад я грустила, что поправилась до 49,а щас набрала еще 2,5 кг(
51.5 kg
Lost so far:
11.5 kg
.
Still to go:
0 kg
.
Diet followed: Reasonably Well.
View Diet Calendar
, 03 October 2014:
1776 kcal
Fat: 50.28g | Prot: 46.83g | Carbs: 215.96g.
Breakfast:
Ашан Имбирь в Сахаре, Агропродукт Хреновина, Увелка Фасоль Красная, Окей Яблоки.
Lunch:
Изюм (без Косточек), Курага, Окей Яблоки, Вкуснотеево Творог Обезжиренный "Лёгкий".
Dinner:
Mixbar Коктейль (Смесь Ядер Орехов и Сухофруктов).
Snacks/Other:
Бразильские Орехи.
more...
1800 kcal
Exercise:
Bicycling (very fast) - 28/kph - 55 minutes, Resting - 15 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours.
more...
Gaining 3.5 kg a Week
0 Supporters
Support
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click
here
to sign in.
AlyonaAlien's Weight History
View Complete History