|
Вчера 1700 кал.
Тренировки:
- памп;
- степ
- прес 20 мин
Активность 15000.
|
47 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2022:
|
986 kcal
|
Fat: 54.36g | Prot: 65.80g | Carbs: 59.49g.
Breakfast: Бламанже шоколадное, Чизкейк. Lunch: Бахетле Курица в Сметанном Соусе, Свекла Вареная. Dinner: Перец фаршированый. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nata-registr's Weight History
|