Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2022
|
87.2 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 27.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2022:
|
1805 kcal
|
Fat: 91.95g | Prot: 119.15g | Carbs: 126.91g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, ВкусВилл Паштет Мясной Запечённый, Ржаной Хлеб, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. Lunch: Свинина Запеченая, Арбуз, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Добрый Сок Мультифрукт, Брынза, Курица Гриль, Мясновъ Кебаб из Говядины, Свинины и Курицы. Dinner: Вареное Яйцо, Магнит Слива. Snacks/Other: Белый Хлеб, Балтийский берег Кальмар Рубленый с Креветкой в Соусе, Mlekara Sabac Каймак 70%, Пятерочка Сливы. more...
|
|
2307 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ekaterina_theBest's Weight History
|