Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2022
|
83.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2022:
|
1049 kcal
|
Fat: 34.10g | Prot: 64.14g | Carbs: 120.78g.
Breakfast: Алексинский Хлебокомбинат Сухари Сдобные Пшеничные Осенние. Lunch: Экокультура Томат Черри Кумато , Огурец (с Кожурой), Майонез, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Братья Караваевы Блины с Мясом. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|