Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2022
|
68.6 kg
Lost so far: 37.9 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2022:
|
1404 kcal
|
Fat: 58.20g | Prot: 74.92g | Carbs: 151.70g.
Breakfast: Eco Арахисовая Паста с Кокосом, Ашан Киви, Нектарин, Простоквашино Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индилайт Бедро Индейки, Макфа Гречка в Пакетиках . Dinner: Сыр Российский, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Магнит Авокадо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Пятерочка Киви, Леовит Батончик Протеиновый Карамельный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kseniyazot's Weight History
|