Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2022
|
71.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2022:
|
1569 kcal
|
Fat: 110.71g | Prot: 106.09g | Carbs: 31.82g.
Breakfast: Жизнь Март Шашлык из Свинины (Шея), Агрокомплекс Сыр Моцарелла для Пиццы, Агрокомплекс Сливочное Масло 82,5%, Кето хлеб. Lunch: Простоквашино Сметана 25%, Щи с капчёностями, Чеснок, Агрокомплекс Сыр Голландский , Экомилк Сыр Творожный, Магнит Яйцо Варёное , Novus Баклажан Жареный. Dinner: Кукусики Семечки Подсолнечника Жареные, Помидоры, Свиной Фарш (Приготовленный). Snacks/Other: Зеленый Лук, Зеленый Листовой Салат, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Multibar Конфеты без Вреда, Зеленый Лук, Простоквашино Сметана 25%, Свиной Фарш (Приготовленный), Свиной Бульон. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена Книга's Weight History
|