Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2022
|
103.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 20.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2022:
|
1573 kcal
|
Fat: 70.97g | Prot: 92.80g | Carbs: 137.84g.
Breakfast: BIG WHEY Протеиновый Коктейль, Ашан Кокосовая Стружка, ЭГО Молоко Отборное 3,2%, Наша Корова Творог Обезжиренный. Lunch: SPAR Торт Красный Бархат, Петелинка Филе Куриного Бедра, Макароны Отварные. Dinner: SPAR Гамбургер. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Вальки́рия's Weight History
|