Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2022
|
78.5 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2022:
|
838 kcal
|
Fat: 32.88g | Prot: 71.52g | Carbs: 63.41g.
Breakfast: Яйцо, Майонез, Помидоры, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Lunch: Рис Вареный, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Филе Бедра Индейки. Dinner: Кальмар Отварной. Snacks/Other: Рис Вареный, Помидоры, ВкусВилл Филе Бедра Индейки, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
2pingvina's Weight History
|