Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2022
|
70.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2022:
|
2678 kcal
|
Fat: 50.32g | Prot: 167.92g | Carbs: 396.45g.
Breakfast: Parmalat Молоко 0,05%, Белгородье Сыр Российский Молодой 45%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Перепелиное Яйцо, Каравай Батон Пшеничный. Lunch: Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Моя Цена Горчица Русская, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Националь Рис Ризотто. Dinner: Моя Цена Горчица Русская, Vegan Food Кокосовое Масло, Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Националь Рис Ризотто. Snacks/Other: Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса, Русские Пряники Пряники с Бананом, Морковь, Рич Сок Апельсиновый, Dr. Oetker Желатин Говяжий Пищевой. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|