Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2022
|
61 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2022:
|
995 kcal
|
Fat: 31.86g | Prot: 35.51g | Carbs: 147.49g.
Breakfast: Волшебное Дерево Паприка Красная Сладкая , Магнит Каша Овсяная с Черникой, Вареное Яйцо. Lunch: Груша, Вареное Яйцо, Knorr Чашка Супа Сырный с Сухариками, Хлебец, Помидоры. Dinner: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Груша, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Печенья, Славянка Романтика Клубничный Десерт , Свит Лайф Конфеты Молоковоз, Чай. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|