Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2022
|
79 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2022:
|
1011 kcal
|
Fat: 42.14g | Prot: 92.06g | Carbs: 60.16g.
Breakfast: Чай, Помидоры Черри, Рис Вареный, Жареное Филе Свинины, Сметана . Lunch: Креветки (Вареные или на Пару), Рис Вареный, Жареное Филе Свинины, Приготовленный Яичный Белок, Масло Подсолнечное, Сметана , Помидоры Черри. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lyapina69's Weight History
|