Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2022
|
74.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2022:
|
2163 kcal
|
Fat: 61.74g | Prot: 100.58g | Carbs: 293.03g.
Breakfast: Кофе, Epica Йогурт Натуральный Состав Йогурт Киви Фейхоа, Prosto Рис Золотистый. Lunch: Каждый День Кетчуп Болгарский, Капуста Тушеная без Масла, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Зеленый Чай, Каждый День Кетчуп Болгарский, Капуста Тушеная без Масла, Ашан Печень Говяжья. Snacks/Other: Виноград, Петрохолод Мороженое Сливочное Ванильное в Вафельном Стаканчике, Станция Молочная Кефир 1%, Каравай Ватрушка с Творогом и Абрикосом, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо, Кофе, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Ашан Апельсин , Кофе, Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Йогурт , Виноград, Зеленый Чай, Виноград, Вода, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
baursak3k's Weight History
|