Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2022
|
86.9 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2022:
|
1250 kcal
|
Fat: 61.51g | Prot: 32.48g | Carbs: 145.51g.
Breakfast: Хлебзавод 28 Ушки с Сахаром, Цикорий с Молоком. Lunch: Яблоко, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Батон, Простоквашино Сметана 25%, Приготовленные Грибы. Snacks/Other: Дижонская Горчица, Майонез, Простоквашино Сметана 15%, Хлеб Черный, Ермолино Пельмени с Говядиной. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Velen616's Weight History
|