Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2022
|
56.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2022:
|
1340 kcal
|
Fat: 82.06g | Prot: 102.34g | Carbs: 45.48g.
Breakfast: Ясенсвіт Яйцо Куриное Жидкое, NOW Foods Whole Psyllium Husks, Vanavita Био Кокосовая Мука (Vanavita), Масло Гхи, Простоквашино Сыр Кисломолочный Нежирный . Lunch: Морковь, Микрогрин Горох, Gojus Сыр Пармезан Гоюс 40% Rokiskio, Ясенсвіт Яйцо Куриное Жидкое, Петрушка, Авокадо. Dinner: Norven Сьомга Слабосолена, Микрогрин Микс Салатный, Цветная Капуста. Snacks/Other: NOW Foods Whole Psyllium Husks, Кофе. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ilikeeggz's Weight History
|